Dormir per somiar
Potser els somnis són una mena de teatre íntim on el cervell assaja situacions, ordena experiències o simplement deixa volar la imaginació. Hi apareixen persones que fa anys que no veiem, llocs que ja no existeixen o converses que mai no han passat. I tot plegat ho vivim amb molta intensitat mentre dormim.
Somos lo que recordamos
Recordar no es solo una habilidad útil para la vida diaria, la etapa académica o el trabajo. Recordar es la forma en que construimos nuestra historia personal. Somos, en gran parte, lo que recordamos haber vivido.
Y, sin embargo, cada vez delegamos más la memoria fuera de nuestro cerebro.
Ser o no ser
Pregunta de mi nieta, con cinco años: ¿Tú eres vieja? En los pocos microsegundos que me concedió para pensar la respuesta, supe que no podía esquivar. Su duda inocente escondía una profunda intriga sobre la muerte, tema del que ya llevábamos hablando desde hacía cierto tiempo. Conoce el concepto y necesita saber quiénes son los candidatos.
Sí a l’esport
Malgrat que conec els beneficis de l’esport per a la salut mental i física, jo no he estat mai esportista. Sigui perquè a l’època de la meva infantesa les nenes no feien esport i, ja de gran, no hi he posat interès; sigui perquè no he tingut les habilitats bàsiques. El cas és que del pilates ocasional, del ioga facil o del caminar més o menys ràpid, no passo. Tot i això, no deixo de recomanar a coneguts i desconeguts que facin esport, magnificant-ne les recompenses a curt i a llarg termini.
És millor prevenir que curar
Sovint admirem la longevitat de les màquines. Parlem amb respecte de mecanismes que funcionen des de fa vuitanta anys. Tanmateix, la màquina més perfecta, amb una vida útil extraordinària, capaç d’operar durant dècades en entorns canviants, autorepararse parcialment i d’adaptar-se a noves funcions amb el pas del temps, és l’ésser humà. A diferència de qualsevol […]
Quina és la malaltia més temuda?
Estem molt acostumats a veure enquestes i estadístiques de tota mena. Algunes, però, tenen resultats sorprenents i ens podríem qüestionar fins a quin punt les preguntes es formulen de manera que condicionen la validesa del resultat. Jo he participat en una enquesta només en una ocasió, fa uns anys, de l’INE. Recordo la primera pregunta: […]
Quan la depressió és el símptoma
Diuen que qualsevol coneixement adquirit enriqueix. Jo no hi estic d’acord, perquè hi ha experiències de vida que són perfectament prescindibles. En el meu cas, el profund coneixement que tinc de la malaltia d’Alzheimer (no com a metge ni com a investigador, ni com a pacient, sinó com a filla d’una persona malalta) m’obliga a fer un esforç per veure’n el costat positiu. Com totes les famílies que han passat pel mateix, suposo.
Propósito de vida vs. vida con propósito
DIARI DE TARRAGONA DIVENDRES, 9 DE GENER DE 2026 La mayoría de nosotros necesitamos que el espacio temporal tenga un principio y un fin. Los días, las semanas y los meses empiezan y acaban. También los años. De ello tomamos conciencia en dos momentos muy concretos: cuando cumplimos años y cuando celebramos el Año Nuevo. […]
Cocinar en Navidad
DIARI DE TARRAGONA DIVENDRES, 19 DE DESEMBRE DE 2025 Acepto la crítica de que las comidas de Navidad se nos han ido de las manos. Quien más, quien menos, buscamos con desespero manjares extraordinarios, como si lo que comemos a diario no lo fuera. Hay que cumplir no solo con las tradiciones, sino que […]
Resultados del proyecto polAris: nuevos avances en la comprensión del Alzheimer
El proyecto polAris, financiado por la Fundación Rosa María Vivar, aporta nueva luz sobre las diferencias del Alzheimer entre hombres y mujeres.